进化是一个漫长的过程，不过有李毅倾力协助，林如雨、林如雪很快就可以完全控制自己的身体了。
接下来，就是进一步熟悉自己的身体，并完成一些训练内容。
这就好像一个人刚学会开车，但开得不熟练，必须多加练习才能不出事故。
躺在李毅的怀里，林如雨开始控制心脏暂停。李毅给她定的时间是十秒，不能多也不能少。
时间太短，展现不出她的控制能力，而心跳停止时间过长，则会造成大脑缺氧、脑细胞大量死亡。
“一、二、三……九、十！”
当李毅数到十时，林如雨的心脏重新恢复了跳动。
“好，完美！雪雪，换你了。”称赞了一句，李毅把林如雪揽在怀里。
林如雪像姐姐一样，闭起眼睛，做起相同练习。
看着妹妹进入濒死状态，林如雨感叹道：“老公，我们的身体真是太脆弱了，只要心脏停止跳动几十秒，就会产生不可逆转的损伤，甚至还会脑水肿，脑死亡。我从来没发觉，自己原来与死亡这么近。”
李毅道：“这就是我们要进化的原因。现在你们身体掌控已经练得差不多了，明天开始新的课程。”
第二天的课程，是改变自身组织和器官的功能。
将两人平放在庄上，李毅道：“完全感知和控制自己的组织和器官，只是一个开始。要想进化成高等生命，你们首先要学会让自己的组织器官发生改变。只有自如的控制身体发生良性改变，才算走上进化之路。”
“那么，我们要从哪里开始改变呢？”林如雪问。
李毅道：“生命的进化历程，其实和工业发展有共通之处，讲究的不外乎是能源、材料、技术等方面的强化。
碳基原始生命的能源系统，采用的是分子间聚合能，也就是我们平常说的化学能。
人体通过氧化反应得到能量，需要燃料和氧化剂，其中燃料是通过食物摄取，也就是我们常说的一天三顿饭。如果时间长了不吃饭，人就会饿死。
和饿死相比，氧化剂问题却更致命。人可以一两天不吃饭，可是一旦五分钟，十分钟不呼吸，非得憋死不可。”
林如雨道：“那是因为生物获得氧太容易了，所以身体并没有长久储存氧化剂的机能。一旦氧供给不足，就完了。”
“所以你们的第一步进化，就是改变血中血红蛋白、肝、脂肪细胞等脏器的功能，使它们可以大量储存氧。如果能够一上午不呼吸，还没事情，就算你们成功了。”
林如雪道：“这好像不是一种简单的改变。肝、脂肪细胞都是储存燃料的，用来存氧气的话，那么有机物又存在哪里？两者存在一起，会不会产生新问题？”
“确实不是简单的改变，但谁也没让你们自己完成。来，我们接着融合，谁先来？”
“雪雪，这回你先吧
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