，我恍然大悟，立即明白是怎么回事了。
比如说某些威力强大的杀招，我使出来效果就很一般，但是张河澜给我的材料上说，杀伤力非常强大。
现在我才知道，我之所以效果一般，是因为我的力量和速度不够，只有当力量和速度达到一定的高度，才能将最大的杀伤力发挥出来。
比如说张河澜可以轻松地一拳打断别人的肋骨，但是我就做不到。
虽然我出招的角度和方式对，但是我的力量不够。
讲解完，张河澜问我：“怎么样了？听懂了吗？”
我点了点头：“听懂了！张教练，我能不能在现场给你演示一遍，然后你再帮我指点指点。”
有时候说和做是两回事，说起来容易，但是做起来很难。
张河澜点了点头：“好！顺便你和我过两招，我好好的教教你！”
我“嗯”了一声，开始和张河澜对招。
不知不觉，已经上午十一点半了。
我没有想到时间过的这么快。
我发现一个规律，当一个人想做一些事情的事情，时间就过的飞快，时间就像头顶的飞机，眨眼间就消失不见了。
如果让一个人做不喜欢的事情，时间过得比蜗牛还慢。
“小楠，不早了，你走吧！”张河澜没有留我。
“好的！师……张教练，那我走了！”我刚才差点又叫出了师傅这两个字，这估计与我将张河澜当成师傅有关，所以经常叫漏嘴。
张河澜点了点头，对我摆了摆手。
离开跆拳道馆，我将林轩他们又召集到一起，将我刚刚学到的一些东西交给了他们。
随着时间的积累，蒙凯丰现在的身手渐渐超过了林轩，这与蒙凯丰的身体素质有关。
蒙凯丰最开始的时候，他在我们整个一中就是第一打手，其他人根本不是他的对手。
后来我们学了功夫，蒙凯丰的实力就变成了我们学校第三。
特别是蒙凯丰没有学习功夫之前，根本就不是我和林轩的对手。
教完蒙凯丰他们，我累得满头大汗，不过我的心也踏实多了。
我之所以将校战的日期定在周日下午，而不是周六下午，就是想在校战之前将我遇到的疑难问题解决掉，然后再帮助蒙凯丰他们解决一些他们遇到的疑难问题。
现在该解决的都解决了，我们四个人如虎添翼。
只可惜宣哥学习功夫没有几天，虽然比以前实力高了，但是提升有限。
和蒙凯丰他们吃完中午饭，我就回了医院，准备好好的陪一陪沈蕊和张丹。
回到医院，和沈蕊、张丹开始海聊。不知不觉一天就过去了。
周日中午，蒙凯丰给我打来电话：“楠哥，我给苏宇潇打完电话了！那小子听说你要在今天下午校战，直接就骂娘了。”
我现在也能想到苏宇潇暴跳如雷的样子。
“楠哥，原本苏宇潇不答应今天下午校战，但是我和
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